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取决于羊排的重量和配料使用量，一般来说是比较高的。
具体来说，炖羊排的配料通常包括羊排、洋葱、蒜、姜等，这些都是比较高热量的食材。
而羊排本身也是一种比较高热量的食材，因为它含有较高的脂肪和蛋白质。
因此，相对较高。
如果你在减肥或者控制饮食方面有所限制，建议适量食用。
另外，可以根据自己的口味喜好和身体需求，在烹制过程中适当减少配料的用量，或者选择轻盐、低脂的食材来更好地满足自己的健康需求。
同时，也可以注意搭配蔬菜，让自己的餐桌更加丰富多彩。
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